鳥栖ノルディック・ウォークの会

「歩かないより、歩いたほう
がずっといい」

いつまでも自分の力で、
自分の足で歩きたい！

ノルディック・ウォークとは

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講師・指導員

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集合場所案内（弥生が丘「東公園」）

令和８年６月の予定

令和８年５月２４日の活動

公園１周目：上り

下りのあと、小休憩して、さあ、出発です。
上りも健脚の皆さんには、苦にならない様子。笑顔も見えますね。

公園２周目：下り

少し、行進長径が長くなっています。「楽しいお話」の為か？

公園２周目：上り

小休憩後なので、皆さん元気に出発です。
ここは、最後の急坂上りです。さあ、もう少し。
上りきると、木陰の小径を通ります。

公園２周を完歩です。さあ、水分補給と「おしゃべり」です。

余裕の男性陣

２周後も時間一杯ウォーキングに励む男性陣です。

ノルディックの〆

暑さに負けず頑張りました！

令和８年度：ＪＮＷＬ全国統一ＷＬＭ研修会に参加

令和８年４月１６日（木）　弥生が丘東公園

公園１周目：上り

桜の名所でのウォーキングを楽しみましたので、ここ東公園では久しぶりの出発式です。


往路の速度がゆっくりだったので、皆さん元気に上っています。

公園２周目：下り

「タケノコ」、「ハナミズキ」、「小手毬」を発見、観賞しつつのウォーキングです。

公園２周目：上り

風がやや強い中、元気に上りに出発

最後の上りも快歩ですね。天候、景色にも助けられました。

こちらは、貸し切り状態の公園を闊歩中です。

経路の花々

ノルディックの〆

皆さん！　気持ち良く歩いて「健康増進」、ご一緒にどうぞ！

鳥栖北まちづくり推進センター主催の｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ｣から

大山祇神社の紅葉

ウォーキング

大山祇神社から河内ダム「河川プール」へ

河川プールから河内ダムへ

河内ダムにて

河内ダムから「もみじ谷」へ

もみじ谷

展望台駐車場

過去の練習風景のスナップ写真

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さい。

最近の気になる情報

ウォーキングについての婦人公論の記事

イオンのホームページ情報

気温、天候等でウォーキング不足に悩んでいませんか。筑紫野イオンのホームページに掲載されている内容です。年配の方々がご夫婦でウィンドウショッピングを楽しみながら歩かれています。（健康上支障がある場合を除き、ポールの使用はご遠慮ください。）

準備体操

　「準備体操」は　こちら

会員募集中です

この会の皆さんの目標

２本のポールを持って、
さあ、皆さん
一緒に歩きましょう！

このような方も
ぜひご参加ください

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