練習風景
令和７年１０月１９日（日） 弥生が丘東公園
１周目：公園上り
今日は、新メンバー1人を加えての出発式です。
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今日の上りは、暑さも和らぎ、皆さんマイペースで余裕です。
２周目：公園下り
２周目：公園上り
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黙々組はややきつそうですが、会話組は苦にならない様子です。
フリーウォーク
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男性陣は、黙々とウォーキングに励んでいます。
ノルディックの〆
今日も良い汗を流しました。皆さんも良い運動を見つけて下さい。
令和７年１０月１６日（木） 弥生が丘東公園
１周目：公園上り
今日は、少数精鋭の方々の出発式です。
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本日の数少ない男性が、今日も皆さんを牽引します。
２周目：公園下り
下りなので、会話も途切れることがありません。
２周目：公園上り＆休憩
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最後の上り・・・「頑張れー」
休憩はしっかり休憩
フリーウォーク
1人で鍛える方
ノルディックの〆
「運動の秋！」ですよ。皆さんご一緒にノルディックを。
令和７年１０月１２日（日） 弥生が丘東公園
１周目：公園上り
皆さん笑顔の出発です。
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今日も会話が弾み、上りも苦にならない様子です。
２周目：公園下り
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出発前に十分な休憩と水分補給をした後の下りなので、あっという間におりてきました。。
２周目：公園上り
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日差しが強いなか、やや急な登り坂を過ぎ、木陰の経路に入ったので、元気が出てきました。
フリーウォーク組
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男性陣は、体力の維持向上のため、頑張っています。
ノルディックの〆
今日はあちこちでスポーツイベント等が開催されているそうです。「運動の秋！」ですよ。皆さんご一緒にノルディックは如何ですか。
令和７年１０月９日（木） 弥生が丘東公園
１周目：公園上り
今日は涼しくて、皆さん元気一杯の笑顔です。
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経路の日陰も延びてきて、歩きやすいです。
２周目：公園下り
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水分・糖分補給後の下りなので、軽快な足取りです。
２周目：公園上り＆休憩
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ノルディックの〆
涼しさもあり、元気一杯の皆さんでした。皆さん！秋が来ましたよ。