練習風景

鳥栖北まちづくり通信「11月号」に
9月27日(日)のノルディック・ウォーク
の記事が掲載されました。
参加された方、お疲れ様でした。

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令和3年9月27日(月) 鳥栖北まちづくり推進協議会のノルディック・ウォーク

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鳥栖北まちづくり通信「8月号」に掲載されました。

 

 

ここからは、当日のスナップ写真です

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当初、本日のノルディック・ウォークの要領等説明があり、準備体操を行いました。
八坂神社の由緒説明をして頂きました。
狛犬は「雌のほうに角がある」と聞いて「えー?」でした。
この後、水影天神社に向かいます。

 

 

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水影天神社の由緒説明をして頂きました。
何故「水影天」なのかに「そうなんだ」
ここでも狛犬の「雌のほうに角がある」、「夜叉の面は女性の面で角があります」に「なるほど」の声。
この後、船底神社に向かいます。

 

 

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船底神社の由緒説明、鉦浮流等の説明・解説をして頂きました。
お疲れの方もみえたので、腰を下ろしてお話を伺いました。
この後、少し経路を短縮して、八坂神社に戻りました。

 

 

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34号線を南下しています。
行き交うドライバー・助手席の方々が「何かな?」と振り返る場面も。

 

 

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鳥栖北小の南側をゴールに向かっています。
ゴールの八坂神社では、水分補給後、整理体操を行って終了しました。
皆さんお疲れ様でした。

 

 

令和3年9月26日(日) 弥生が丘 東公園

 

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東公園の北側グランドから下ってきました。
孟宗竹の竹林の中で、涼しく、歩きやすい経路です。
皆さんの足取りも軽やかです。
カメラを向けると、何故か道端に寄ってしまう皆さんです。

 

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竹林、木陰を抜けて、間もなく折り返し地点です。

 

 

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東公園の南側駐車場から折り返してきました。
上り始め直後なので、皆さんの足取りも軽やかです。

 

 

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今日も元気にウォークできました。
最後は、「ノルディック!」のガッツポーズで終了です。

令和3年9月16日(木) 弥生が丘 東公園

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東公園の北側グランドで「ディフェンシブウォークの姿勢」を確認してから下ってきました。
景色の良い場所です。
歩き始めなので、皆さん、足取りも軽いです。

 

 

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東公園の南側入り口から折り返してきました。
上りなので、やや足取りが重いようです。

 

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整理体操は、涼しい木陰の場所で、十分に行います。

 

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心配していた台風14号の影響は全くありませんでした。
今日も、皆さん元気にウォークできて良かったですね。
「ノルディック!」

 

 

令和3年9月12日(日) 弥生が丘 東公園

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東公園の南側入り口です。
  北側のグランドからここまで下りてきて
  休憩中です。

 

 

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さあ、北側グランドまで上りです。
  スピードの早いグループから
  出発しましょう!

 

 

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出発してすぐに水田があります。
  良い風景でしょう!

 

 

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今年7月に子どもたちが田植えをしていた水田です。
  稲がこんなに成長しています。

 

 

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ここの景色も良いでしょう!
  ここを上り切るとグラウンドです。
  この左側には因幡の白ウサギが包まったとされる
  「蒲の穂」が見頃です。

 

 

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東公園を3枚の写真で撮ってみました。
  こんなに素晴らしい公園です。

 

 

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整理体操中(首の運動)です。
  画面奥の鉄塔は、まっすぐ立っていますが、
  何故か斜めに見えますよね。

 

 

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今日も、元気にウォークできました。
  「ノルディック!」のガッツポーズです。
  左端は、「夏用JNWLユニホーム(公認指導員用:上のみ)」
  です。

 

 

令和3年9月2日(木) 弥生が丘 東公園

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今朝は、「未明に雷雨」があり、天候を心配しました。しかし、開始時は晴れ間も見え、久しぶりの方も、お元気な笑顔を見せてくださいました。
準備体操後、「ディフェンシブウォークの基本」を復習し、いつもの公園内の経路をウォークしました。
降水のため、30分程度の中断がありましたが、「ほぼ貸し切り状態」で、楽しいウォークができました。

 

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森林浴のウォークです。

 

 

 

 

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雨が一時強くなり、「東屋に避難」です。

 

 

 

 

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雨宿りが始まると、早速「世間話」が始まります。この後、ウォーキング再開です。

 

 

 

 

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しっかり、整理体操です。「皆さん、しっかりほぐしましょう。」

 

 

 

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皆さん、お疲れ様でした。「ノルディック!」のガッツポーズです。

 

 

 

 

 

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