鳥栖ノルディック・ウォークの会

「歩かないより、歩いたほう
がずっといい」

いつまでも自分の力で、
自分の足で歩きたい！

ノルディック・ウォークとは

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講師・指導員

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集合場所案内（弥生が丘「東公園」）

令和８年１月の予定

令和８年２月の予定

令和８年1月１５日(木)の練習風景

公園１周目：上り

今日は、比較的暖かいので、いつも以上に元気な出発式となりました。
会話が弾んで、行進長径が延びています。

公園２周目：下り

下りでも行進長径が延びています。皆さん余裕ですね。

公園２周目：上り

各画像の右奥は、「もちの木」で、赤い実が沢山ついています。

最後の急坂から「おひさまの丘」に向かいます。

ノルディックの〆

温かい日で「楽しくウォーキング」ができました。

鳥栖北まちづくり推進センター主催の｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ｣を担当

大山祇神社の紅葉

ウォーキング

大山祇神社から河内ダム「河川プール」へ

河川プールから河内ダムへ

河内ダムにて

河内ダムから「もみじ谷」へ

もみじ谷

展望台駐車場

過去の練習風景のスナップ写真

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さい。

最近の気になる情報

ウォーキングについての婦人公論の記事

イオンのホームページ情報

気温、天候等でウォーキング不足に悩んでいませんか。筑紫野イオンのホームページに掲載されている内容です。年配の方々がご夫婦でウィンドウショッピングを楽しみながら歩かれています。（健康上支障がある場合を除き、ポールの使用はご遠慮ください。）

準備体操

　「準備体操」は　こちら

会員募集中です

この会の皆さんの目標

２本のポールを持って、
さあ、皆さん
一緒に歩きましょう！

このような方も
ぜひご参加ください

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