鳥栖ノルディック・ウォークの会

公園内の小径を「森林浴」しつつ、みんなで「ウォーク」です。

 

自主練習中のスナップです。

 

今日の練習終了後のスナップです。
「ノルディック！」の掛け声とともに、「ガッツポーズ」です。

弥生が丘東公園の中にこのような「森林浴」ができる小径があるんです。
木陰も豊富で、夏場の教室には最適です！

 

今週は梅雨入り直後で、今日だけが「晴れ」の予報だったので、２０日（木）の定例教室を１日繰り上げて実施しました。参加できなかった方、申し訳ありませんでした。次回２３日（日）は小雨でも実施する予定です。

【経　路】陸上競技場〜西中学校南側道路〜新鳥栖駅（休憩）〜熊野神社〜陸上競技場（約3Km）
【今月の目標】自分の「心拍数」を計れること。自分の「目標心拍数」を把握して、有酸素運動ができること。

「ノルディック・ウォーク体験」に　お一人の方が参加されました。

 

　　　　 弥生が丘東公園 〜 メインストリート 〜 八ツ並公園へ